Korkularımız gerçekçidir ve mutluluk, sevinç, hüzün gibi normal bir duygusal tepkidir.
Hepimiz doğumdan ölüme kadar olan süreçte herhangi bir tehlikeyi hissettiğimiz anda korku tepkisini veririz. Çünkü korku bir savunma mekanizmasıdır. Ve tehlikeye karşı ortaya çıkar.
Fakat fobi de farklı olan bir durum vardır. Bu durum hayatımızı olumsuz yönde etkiler.
Fobi de insana engel koyan bir korku yaşarız. Bu hissedilen ve bizi engelleyen şey bizi kaçışa yöneltir.
Fobi, korku hissine göre daha şiddetli olup, hayatı derinden etkiler.
Fobilerin nedenlerine bakarsak akla öncelikle çevresel faktörlerin sebep olabileceği gelse de aslında ruhsal hastalıkların bir kısmında olduğu gibi fobilerde de genetik yatkınlık vardır.
Fobileri olan kişilere ‘’fobik’’ diye adlandırırlar.
Fobi belirtilerinden bazıları şunlardır:
+Çarpıntı
+Titreme
+Terleme
+Yüz Kızarması
+Nefes Darlığı
+Mide Bulantısı
+Bilinç Kaybı
+Sinir Krizi Vb.
Fobi Tedavisi
Fobiler tedavi edilirken ilaç tedavisi ve psikoterapi teknikleri birlikte uygulanır. Çünkü sadece ilaç tedavisi yeterli değildir.
En Sık Görülen Fobiler
Yükseklik korkusu:Bu fobiye sahip olan kişiler çok katlı binalara çıkamaz, yüksek yerlerden aşağı bakamazlar.
Kan fobisi: Bu fobiye sahip olan kişiler kan gördüklerinde rahatsızlık hissederler ve bayılma,bulantı veya kusma şeklinde dışarıya tepki verebilirler.
Gökgürültüsü ve fırtına fobisi: Bu fobiye sahip olan kişiler havanın kapalı olduğu günler eve kapanabilirler ve fırtınalı günlerde gökgürültüsü sesini duyduklarında ev içinde saklanabilirler.
Yalnızlık fobisi: Bu fobiye sahip olan kişiler evlerinde tek başına kalmaktan korkabilirler. Nedeni olmayan huzursuzluk hissi ile yalnız kalmak istemezler.
Klostrofobi: Kapalı/basık yerlerde duyulan korkudur. Asansörler, basık tavanlı odalar, toplu ulaşım araçları, kapısı kilitli odalar…Vb.
Araba kullanma fobisi: Bu fobiye sahip olan kişiler çeşitli senaryolarda kaza yapacakları düşündükleri için araçları olsa dahi kullanmazlar.
Uzay/alan fobisi: Bu fobiye sahip olan kişiler dengelerini kaybetmekten, düşmekten korkarlar.