Düşünce gücü, insan varlığının temel bir özelliğidir ve birçok açıdan hayatımızı etkiler. Düşünce gücünün anatomisine bakacak olursak, öncelikle tanımlamamız, beyin ve düşünce gücü arasındaki ilişki ve bilinçaltının rolünü bilmemiz gerekir.
Şöyle anlatabiliriz.
Düşünce gücü, insan zihni tarafından oluşturulan, düşünme, analiz etme, yaratıcılık ve karar verme yeteneği olarak tanımlanabilir. Bu, bireyin fikirleri, duyguları, hedefleri ve inançları üzerinde düşünme ve odaklanma yeteneğini içerir. Düşünce gücü, düşünce süreçlerinin ve zihinsel aktivitelerin sonucudur ve kişisel gelişim, başarı ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Düşünce gücü ile beyin arasındaki ilişki oldukça karmaşıktır. Beyin, düşünce süreçlerinin merkezi bir rol oynar. Beyindeki farklı bölgeler, düşünce, hafıza, dil, yaratıcılık ve karar verme gibi farklı zihinsel işlevlerle ilişkilendirilmiştir.
Beyin ve düşünce gücü arasındaki ilişki, düşünce süreçlerinin nasıl çalıştığını anlamak için nörobilim alanında yoğun bir araştırma gerektirdiğini okuduğumuz kaynakça kitaplardan biliyoruz. Bu araştırmalar, beyin aktivitesi ile düşünceler arasındaki bağlantıları ve bu bağlantıların nasıl optimize edilebileceğini anlamamıza yardımcı olur.
Bilinçaltı, düşünce gücünün önemli bir bileşenidir. Bilinçaltı, bilincimizin altında yer alan ve bilinçli düşüncelerimizin ötesinde etki eden bir zihinsel alanı ifade eder. Birçok inanışa göre, bilinçaltı, inançlarımızı, tutumlarımızı ve davranışlarımızı büyük ölçüde etkiler.
Bilinçaltı, negatif düşünce kalıpları, olumsuz inançlar veya korkular gibi derinlemesine gömülü düşünce örüntülerini içerebilir. Düşünce gücünü kullanırken bilinçaltındaki bu örüntülerin farkında olmak ve onları olumlu bir şekilde değiştirmek, kişisel gelişim ve başarı açısından önemlidir.
Nihayetinde düşünce gücü, beyinle sıkı bir ilişkiye sahiptir ve bilinçaltı, düşünce gücünün önemli bir bileşenidir. Bu faktörlerin bir araya gelmesi, insanların düşünce gücünü kullanarak hedeflerine ulaşmalarına, olumlu bir yaşam tarzı benimsemelerine ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunur.
Bu gün, nerden nereye, böylesine bir konuya girmek lüzumunu hissettim anlatacağım. Ülkemizde siyasi, ekonomik ve sosyal yönden, halkımızda, sosyal medyadan olsun, televizyon kanallarından olsun haber içeriklerine, birçok yorum yapıldığını dinliyoruz, izliyoruz ve okuyoruz.
Dolayısı ile bütün bu yorumları değerlendirmemiz kendi düşünce gücümüz içerisinde hayat buluyor. Devamlı bir şikayet, devamlı bir eleştiri ve çizilen olumsuz tablonun insan beynindeki etkileri ile halkımız, psikolojik yönden bir umutsuzluk içine girebiliyor. Umutsuzluğun ise; depresyon ve anksiyete gibi duygusal bozuklukların riskini artırdığını biliyoruz. Bu duygusal davranışlar, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Sürekli umutsuzluk hissi, fiziksel sağlık sorunlarının ortaya çıkma olasılığını artırabilir. Kronik stres ve anksiyete, sindirim problemleri, yüksek tansiyon ve kalp sorunları gibi fiziksel rahatsızlıklarla ilişkilendirilebilir.
Umutsuzluk hissi, kişinin sosyal ilişkilerini etkileyendir. Bu, kişinin arkadaşları ve ailesi ile iletişimini azaltmasına veya tamamen izole olmasına neden olabilir.
Umutsuz bir durumda olan kişiler, günlük yaşam aktivitelerini yerine getirmede zorlanabilirler. İş yerinde, trafikte yol güzergahında veya okul performansını dahi bu gibi hallerde oldukça etkilenir. Kişiler performans kaybına uğrar.
Diyeceğim o ki siyasilerden tutun, habercilere geçin ve sosyal medya paylaşım ve yorumlarında daha yapıcı, halk sağlığına faydalı, ve güçlü dayanma, dayanışma gücü verecek mesajlarınız da olsun. Her daim düşünce gücünde gücünüz işte o zaman sizi koruyacak ve halimize bin şükür diyebilecek durum hasıl olacaktır.
Bu güne söz mü? “Algınızı iyileştirin, dünya size daha güzel görünecektir.”